おはようございます。


ぬくぬくお布団からなかなか抜け出せず……

二度寝三度寝からようやく脱出〜！！

腹が減っては戦は出来ぬ……

ジャ〜ン！！

今朝は沢田ファーム、朝採りシャキシャキほうれん草〜♪
(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪

このまま生でサラダとかにしたいところですが……

ほうれん草には結石の原因に「シュウ酸」が含まれているのでとの事で断念〜。
(⁠─⁠.⁠─⁠|⁠|⁠）

ササッとレンチンして、ほうれん草サラダ〜♪
⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

しっかり食べて、元気に出勤しました〜♪
(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧


曇り空の木曜日〜。

東京都心の予想最高気温15.0℃ですが……

日差しがないと一段と寒く感じますが……

午後には太陽の出番があり、寒さは解消されそうですよ〜〜♪

殿方様〜！！

1日の寒暖差が激しいですが……

脱いだり着たりして、上手に体温調節をしながらお過ごしくださいね〜❤️

素敵出逢いがありますように〜😘


本日も宜しくお願いします❤️❤️😘